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ゼロ・ポジションって知ってますか?

  ゼロ・ポジション知ってますか?
お気に入りのblog「少年野球blog」で時々出る言葉「ゼロ・ポジション」故障しない投球動作なのは解るが今一解らない?

 で、調べてみました。

 ゼロ・ポジションは1961年にインド人の整形外科医(大学の教授です)であるSahaにより提唱された肩を挙上した時の位置を言います。

Zero


 上の写真が実際のゼロ・ポジションです。特徴的なのは挙上は耳に腕が着く位の完全な挙上位では無いことと、横向きではやや上腕が前に出ていることです。

Zero_1


 白い線は上腕骨の軸で黄色い線は肩甲骨の軸をあらわします。両軸は挙上140°で一致します。つまりなす角はゼロとなります。これはレントゲン撮影でも確認出来ます。


へりくつバレーボール様のスパイクとゼロ・ポジションより引用

 ゼロ・ポジションは解った、じゃ、投球動作との関係は?

 色々調べましたが明確な答えは得られませんでした。
ゼロ・ポジションは肩が一番リラックスした位置。
なので、ゼロ・ポジションを意識して投球すれば良いとか?
ゼロ・ポジションでボール・リリースすると肩に負担がかからないので故障しにくいとか、最高のパフォーマンスを得られるとか・・・・?

 でもなぜ?どうして?
なんだか良い事は解るんですが・・・
「肩のひねり」との関係は?
今度練習の時に試してみよっと・・・

 ちなみに、血流が良くなって、肩こりにも良いそうです(爆)
後頭部で両手を組んで枕にして、肘の位置はそのままで腕を伸ばした位置がゼロ・ポジションです。
肩こりでお悩みの肩、如何ですか?(笑)

ではでは (@_@)

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コメント

H・Kさんお久しぶりです。
>相変わらず、自分のブログは、「食い物系」です。
笑っちゃいました(~0~)
でも、それって、ある意味すごい事ですね!

今後とも☆ヽ(▽⌒*)よろしぅ♪です。

ではでは (@_@)

投稿: fami | 2006年12月 5日 (火) 午前 12時57分

こんばんわ。
本当に、お久しぶりです。(・ω・)/
相変わらず、自分のブログは、「食い物系」です。
・「ゼロ・ポジション」について。
へぇ~、そう言う意味でしたか。
初めて知りましたね。

投稿: H・K | 2006年12月 3日 (日) 午前 12時25分

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